Interact Club de Santa Maria-Dores
Endereço
Santa Maria
RS
Brasil
Clube Patrocinador
Rotary Club Santa Maria- Dores
Objetivos
Incentivar a prática de esportes entre os sócios, e assim, a procura por um estilo de vida mais saudável, aliando o companheirismo do Clube com os benefícios dos exercícios físicos durante o período de estudos de ensino fundamental e médio (maioria dos sócios), e faculdade.
Metas
Incentivar a atividade física entre os sócios, promover um momento prazeroso na semana, liberando hormônios como a adrenalina e testando a si mesmos durante os exercícios, tentando sempre alcançar o seu máximo e evoluir durante as semanas aos poucos, tornando as atividades mais divertidas e interessantes para todos, independentemente do nível físico.
Beneficiários
Todos os sócios que participam do projeto são beneficiados, principalmente após criadas as versões do projeto como o Caminharact, que oportuniza a todos os sócios, independente da condição física, a participar.
Descrição
Importância
A atividade física possue grande importância na vida das pessoas de todas as idades, desde pelo seu gasto energético, até à liberação de diferentes hormônios que atuam tanto na parte física quanto psicológica dos indivíduos. Pensando nisso, quanto antes sua iniciação na vida de alguém, mais tempo a pessoa poderá usufruir de seus benefícios. Além disso, durante o crescimento de ossos e músculos, a atividade física tem importante papel em seu desenvolvimento saudável, também diminuindo a ansiedade e o estresse, e controlando o colesterol. O projeto Corridaract surgiu em busca dessa melhora na condição de vida dos sócios, que muitas vezes acabam por deixar de lado os esportes sem saber suas consequências, e ainda mais, motivá-los com a ajuda de amigos a continuar.
Desenvolvimento
É combinado com antecedência o dia de cada atividade. Como diversos sócios ainda não estão preparados para a corrida, as versões do projeto como o Caminharact motivam ainda mais os sócios, não sendo necessária a corrida, mas sim a caminhada. Geralmente o projeto acontece antes das reuniões, quando um grupo de sócios combina de ir a pé até a nova Sede, porém, após as reuniões também é realizado, quando mais pessoas podem participar e assim, terminar a reunião de maneira diferente, sempre respeitando seus próprios limites e utilizando as diferentes versões do projeto.
Desenvolvimento
É combinado com antecedência o dia de cada atividade. Como diversos sócios ainda não estão preparados para a corrida, as versões do projeto como o Caminharact motivam ainda mais os sócios, não sendo necessária a corrida, mas sim a caminhada. Geralmente o projeto acontece antes das reuniões, quando um grupo de sócios combina de ir a pé até a nova Sede, porém, após as reuniões também é realizado, quando mais pessoas podem participar e assim, terminar a reunião de maneira diferente, sempre respeitando seus próprios limites e utilizando as diferentes versões do projeto.
Metas Alcançadas
O incentivo à atividade física entre os jovens, aliado a um momento divertido em sua semana, evoluindo enquanto o projeto é realizado. Além de, todos os sócios poderem participar pelas diversas versões do projeto, estimulando cada vez mais pessoas a participar.
Impactos
É extremamente necessário um projeto que motive os jovens a participarem de atividades físicas, e principalmente, em grupos de amigos. A motivação advinda do companheirismo, aliada aos benefícios da atividade física durante a época de produção dos hormônios e transformação do corpo fazem extremamente bem aos jovens, e muitas vezes apenas falta o “pontapé” inicial. O projeto impacta a todo o grupo, afinal o esporte tronando-se divertido, influencia a mais pessoas tentarem e assim, sentirem seus benefícios em seus próprios corpos.
